Nada melhor do que poder passar adiante um pouco de conhecimento, que ganhamos no nosso dia a dia e assim obtendo uma troca sincera e generosa, possibilitando uma nova vivência como um mundo ludido e transformar essa realidades, tirando um pouco da violência que nos sufoca cada vez mais.
Preparados para o aquecimento |
Toda atividade física é preciso aquecimento e alongamento, assim evita futuras lesões.
Só dá uma dorzinha depois piora. |
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